如何訓練手指的支撐就訓練程序而言，首先是訓練手指的支撐。把任何一個手指，最好從三指開始。一個一個地自然下垂在桌子或琴蓋上，讓它站住。但要注意整個手腕以上全部放松，手掌以下向外延挺，這叫做“前挺后松”。  
      我們可以把手指當作是螃蟹的爪子。大家都知道，一個活螃蟹的腳是非常堅挺地豎立起來，一個死螃蟹的腳是軟弱垂下的，如果手指像死螃蟹的腳、它就不可能使琴鍵發(fā)出良好的聲音。我們觀察螃蟹走路，你會發(fā)現它一只腳著地時，其他腳會豎起來離開地面，這與我們的練習又有相似之處。當三指結實的站在桌面上，其他手指要挺立地離開。接著依次練習二指、四指、大指、五指。單個手指能夠站立后，前面說過的所有組合也要進行這樣的練習。最后可在琴鍵上訓練，我建議的位置是二三四指放在三個黑鍵上（#F、#G、#A）,大指、小指放在白鍵（E與C）上。因為這個位置是最適合人類的自然手型。黑鍵比較高，可使手掌凸起，白鍵較低，一、五指正好處于低位置。這些都有利于手掌的支撐。  
      其次，在五指范圍內練習，要注意力量的集中。力量的松散是由指尖的軟弱引起的。只有手指第一關節(jié)能夠支撐住在手掌以上的全部力量，才可以使手腕、臂及全身的力量暢通無阻地傳送到指尖。  
      再次，在各類樂器中，鋼琴是最間接發(fā)聲的樂器。而直接發(fā)聲的樂器只有一種，那就是人聲，人自身的聲帶振動發(fā)出聲音。人可直接控制樂器，因為樂器就在他身上，另一類是半間接發(fā)聲的樂器，如古琴、笛子。古琴是由人操作，樂器發(fā)聲。笛子是用吹管子發(fā)聲，手指控制音高，這些都是人體的一部分直接與樂器接觸。再間接一類是小提琴，手指與琴弦接觸，弓子與琴弦接觸而發(fā)聲。最間接的是鋼琴，手指與鍵盤接觸，并不意味著發(fā)聲，要通過力量的傳遞，通過杠桿作用、達到榔頭擊弦才發(fā)聲。一個好的教師，必須教會學生在彈琴時要把手指與鍵盤接觸的感覺聯(lián)系起來，只有這樣，學生才能真正體會到自己的力量與鋼琴本身發(fā)聲之間的關系。因此，在練手指時不能脫離對聲音的追求。盡管是初學者，也需要把指觸，尤其是第一關節(jié)與鍵盤的接觸和鋼琴發(fā)出聲音一剎那的感覺密切結合起來。  
      另外，觸鍵的速度也很重要。需要一定的速度來達到良好的支撐，這樣可得出一個飽滿、堅定、有力卻不死板的聲音。如同用小槌敲擊水晶杯，即要力量集中在極短促的一瞬間，又不能把力量用死，才能發(fā)出震動充分、共鳴豐富的迷人音響。